step

 

Lleva años implantado en los gimnasios, miles de seguidores lo consideran una de las mejores prácticas a nivel de entrenamiento. Adéntrate en estas sesiones colectivas, el elemento principal será un escalón regulable, el popular “step”, tan solo debes seguir la coreografía al ritmo de la música. Confía en nosotros, es más que divertido.

345

calorias quemadas

60%

fuerza ganada

60%

de intensidad