pilates

 

Un innovador sistema de ejercicios mente-cuerpo evolucionado a partir de los principios de Joseph Pilates. Pilates enseña el conocimiento del cuerpo y una buena postura corporal, al mismo tiempo que aumenta la fuerza del core, la flexibilidad y la movilidad.

300

calorias quemadas

50%

fuerza ganada

50%

de intensidad