funcional

 

Es una de las tendencias de mayor éxito del fitness. Está basada en adaptaciones de los movimientos cotidianos, intensos y cortos. El entrenamiento funcional te permitirá alcanzar la velocidad, resistencia y agilidad, todo en una clase. ¿Empezamos?

450

calorias quemadas

40%

fuerza ganada

60%

de intensidad