abd

Cuida tu “six pack” en tan solo 30 minutos. Los abdominales son fundamentales en una rutina de ejercicio, poténcialos en ABD. Trabajarás la parte externa e interna del abdomen, conseguirás aumentar el tamaño muscular y reducirás grasa localizada. Con los ABD tres veces a la semana veras resultados en un plazo de dos meses.

500

calorias quemadas

56%

fuerza ganada

65%

de intensidad